ふくらはぎ むくみ サプリ



毎月つら〜い生理前の足のだるさ・むくみに

PMSを乗り切る有用成分チェストベリーや月見草オイルが1粒に凝縮!

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むくみサプリの「メリロート」という成分に注意!

ふくらはぎのむくみって、
脚がだるくなりますしパンプスがきつくなったり、
冬場はブーツが入らなかったりしておしゃれも楽しめないなど、
ブルーな気分のきっかけになります。

 

むくんだふくらはぎさえ解消されれば、
もっと元気に歩けそうですし、オシャレも楽しめそう!
でも、生理前に浮腫むのは避けられないし、
立ちっぱなしのしごとをしているためか普段から浮腫みやすいの・・・・。

 

そんな悩みを改善するのに、サプリメントという手段をとる人も少なくないはずです。

 

 

サプリメントは、必要な栄養素を効率よく摂ることができて
とても便利ですし、
価格もリーズナブルで利用しやすいですよね。

 

でも、むくみサプリを選ぶのなら、
「メリロート」という成分が入っていないものを選んだほうが良いですよ。

 

 

なぜ、メリロートがダメか?というと、
副作用の心配があるからです。

 

サプリメントはお薬ではないので、
基本的には副作用はないはずですし、
害のないものというのが大前提なのですが、
実際に、メリロートをサプリで摂取し続けていた人が
肝臓に異常を起こし、肌が黄色くなるというようなことがあったという報告があります。

 

全ての人に心配があるか?というとそうではないですし、
個人差もあると思うのですが、
でも、心配しながら飲むよりも、安全!安心!というものを選んだほうが良いですよね。

 

 

できればサプリメントなどに頼らず、
運動をしたり、食べるものに気をつけるなどして
PMSによるふくらはぎなどのむくみ症状を改善したいですね。

 

おススメな運動は、血液の流れをよくすることができるような運動、
おススメな食べ物は、血液の流れをよくすることができるような
栄養素を含んだものや水分です。

 

塩分を摂って、水分を多く摂るとどんどんむくんでしまいすから、
塩分の摂りすぎには気をつけてくださいね。

 

半身浴やアロマ等を使って、リラックスすることで、
血液の流れをよくするという方法もおススメですよ。

 

それでもやはりサプリメントを使いたい!という場合は、
メリロートが入っていないものを選ぶことをおススメします。

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