ふくらはぎ だるい 貧血



毎月つら〜い生理前の足のだるさ・むくみに

PMSを乗り切る有用成分チェストベリーや月見草オイルが1粒に凝縮!

▼▼


貧血が原因で足がだるくなったりするの?

「貧血のせいで足がだるくなることはあるの?」

 

 

この答えはずばり“Yes”ですっっ

 

実は貧血になると血行が悪くなるため、
足のだるさを引き起こしてしまうのです。

 

鉄分不足のせいで貧血状態になっている可能性が高いため、
ふくらはぎのだるさ以外にも、疲れやすさが出たり体全体がだるくなったりします。

 

また、通常時だけでなく生理の時にもなりやすいです。

 

生理中はずっと血液が外に流れている状態なので、
普段の時よりも鉄分が失われやすく、なおかつ体全体の血行が悪化するため、
色々な箇所に血液が上手に届かなくなっています。

 

そのため、足にも上手に血液が回らないので
ふくらはぎにだるさを感じたりするのです。

 

よってふくらはぎがだるいと感じるのは、
貧血気味が原因でなるということも十分にあり得るということです。

 

そのため、日頃お悩みの方は、適度な運動を行ったり
鉄分を補給できる食事を心がけるようにし、
症状を和らげるようにしていきましょう。

 

鉄分が豊富と言われている食べ物&飲み物

レバー・しじみ・きくらげ・ココア

 

 

【関連記事】生理中に足がむくみやすい理由とは?

 

関連ページ

ふくらはぎのだるさの症状
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
病気の可能性
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
生理中にだるくなりやすい理由
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
夏になるとふくらはぎがだるくなる…
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
下肢静脈瘤になりやすい人
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
原因は塩分が多い食事?
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
血栓症
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
こむら返り
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
坐骨神経痛
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
腎臓の病気の可能性も?
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
片足だけふくらはぎがむくむ原因
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
冷え性との関係性
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!
だるいのはお酒のせい?
立ち仕事でふくらはぎがだるい、いつも足がパンパン…そんな悩みをなんとかしたい。ふくらはぎのだるさにはちゃんと原因と対策があるんです!足の浮腫みについてまとめました!